Ana Chico Lozano

Miedo a la Intimidad Emocional : El Miedo Que Paraliza. "Los adictos a la evitación temen la intimidad porque están convencidos que se aprovecharán de ellos y se verían absorbidos y controlados por ella. Al mismo tiempo los adictos a la evitación temen verse abandonados. Puesto que no tuvo en su infancia contacto en su niñez con otro ser que aliviara su dolor, temor y vacío de abandono, no aprendió que una relación puede aliviar una experiencia de abandono. Evita ser conocido por el otro por su temor a ser usado, controlado o manipulado como lo fue en su infancia. Se reserva informar, dar todos los datos, descubrirse por completo llegando incluso a falsificar o manipular la información que da, le hace parecer poco transparente o tramposo." Vencer el miedo a ser vulnerable: Miedo a la intimidad emocional: Miedo a decir lo que siento por miedo al rechazo, al abandono y a la pérdida "Tengo miedo de que si realmente llega a conocerme , ya no le agrade...

La Última Palabra. Cuento Para Reflexionar. El alumno preguntó:  -¿Unas últimas palabras de sabiduría que pueda transmitirnos?  El místico se quedó pensando unos instantes.  - Podran superar casi cualquier dificultad recordando dos frases.  - ¿Cuáles?  - La primera: Lo que es, es. La segunda: Lo que no es, no es.  El místico prosiguió:  - Son muchos los que malgastan su tiempo concentrándose en lo  que no es, habitan en cosas que no son reales. Si algo es real, si  ES, ya se trate de un sentimiento como la ira o un hecho como un  descenso en las ventas, es una pérdida de tiempo desear que no lo  sea. Lo que podemos hacer si algo es REAL, es ACEPTARLO tal como ES, y después decidir si queremos emplear la energía necesaria en intentar modificarlo. Una vez decidido, hay que poner  toda la energía en las acciones que emprender. Esto es básicamente  todo lo que hace fal...

La Importancia De Hacer Juguetes Con Nuestros Niños. En ocasiones, es cierto que la adquisición de determinados objetos nos colma de satisfacción dado que es el fin de un camino trazado e incontrolable, ya que estamos programados a la consecución de objetivos materiales. Si bien es cierto que determinados objetos están rodeados de valores intangibles, como la exclusividad,  que en muchas ocasiones se consigue pagando. Pero el precio que pagamos es demasiado y  no es sólo económico sino que se traduce en la ansiedad de conseguir el objetivo.  Nunca he visto más felices a los niños que cuando juegan en la playa , hacen castillos de arena , juegan con cartones,  a explotar burbujas de plástico , cuando  con su padre que les diseña un circuito, o la madre que se disfraza y les persigue en una guerra de cosquillas o cuando ambos juegan con un juego de mesa... lo recuerdan siempre, porque desgraciadamente y cada vez más a menudo...