Duelo En las Relaciones de Pareja .

Duelo  En  las Relaciones de Pareja .

El fin de las Relaciones de Pareja .

En éste post voy a hablar del fin de las relaciones de pareja y la forma en que debemos elegir la siguientes relaciones sin olvidarnos nunca de nosotros mismos.

Regularmente para la gran mayoría de las personas terminar una relación es el paso más difícil para dar, dado que uno pasa tiempo recordando, y viviendo en un recuerdo, un anhelo de volver, pero al mismo tiempo de dejar ir, que te crea confusión, pero así como todo lo demás…lo que no fue no será!.. y si no fue, es porque no tenía que ser, y si en esta relación sentiste tanto amor, que por no comprenderlo bien, lo cambiaste por rencor, odio, tristeza, pero lo  cambiaste porque quisiste…porque el amor ahí estaba…el amor no salió de la otra persona….el amor te lo inspiro otra persona…pero el amor salió de ti , de tu ser, de ningún otro lado,  entonces, porque no querer ver que si esta persona te hizo sentir tanto…la que viene que hará volar!...y si esta te hizo volar…la que sigue te hará sentir aún más .

Si alguien quiere, tendrá tiempo. Si no tiene tiempo es porque no quiere o porque tiene otras prioridades que le interesan más. Así, no dejes que te mientan y tampoco te engañes. De hecho, siempre habrá un hueco reservado para una persona a quien se tiene ganas de ver, con quien se tiene intención de hablar o de quien preocuparse.

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Dicen que “querer es poder” y, en el caso de las relaciones personales, resulta una premisa muy importante.

Es una consecuencia natural del paso de los años que tengamos que ir aprendiendo a organizar los espacios libres que otras cosas, los niños o los estudios, el trabajo y los amigos, nos permiten; razón por la cual hay quien afirma que La vida es un cúmulo de prioridades y segundas opciones. Las proyecciones que otros quieran inducir en nosotros responden sin duda a las carencias de quien desea encajarnos en su patrón, en su molde auto creado de lo que debe ser el amor perfecto.

No obstante, ningún amor es perfecto, el amor real es aquel que “es” y “deja ser”, que no busca cambiarnos porque nos ama por todo aquello que somos, por lo que refleja el espejo, por lo que dice el pensamiento y por esa complicidad auténtica donde no hay lugar para la indiferencia.

Debemos luchar siempre por nuestra identidad, por los cimientos de nuestros valores.

Primero debemos analizar nuestra relación, no nos adentraremos en los porqués, simplemente recordaremos , lo bueno y lo malo que consideremos de nosotros pero sin criticar, porque todo lo que has hecho te hace ser quien eres, y nunca te pongas a ver lo de la otra persona, ella tendrá su propio proceso, y no tiene caso que te fijes en el suyo, dado que estas ocupado con el tuyo, observa sin criticarte, a sabiendas que todo lo que hiciste lo hiciste porque en su momento creíste que estaban bien, quizás no recibiste la respuesta esperada...y por eso debes ver que otras  opciones pudiste a ver tomado, aceptas que  estás en la  disposición de ser mejor y comprender  que ahora saber bien por donde quieres y por donde no quieres ir…...

 Decir adiós implica un duelo.

Es necesario asumir que el acto de decir adiós, de dejar ir, implica pasar por el proceso de un duelo. Son muchas las personas que lejos de entenderlo de esta forma, deciden aferrarse al día a día sin haber gestionado pensamientos y emociones.

•  Decir adiós a una persona que era significativa para nosotros requiere en primer lugar entender qué ha ocurrido, qué ha generado esa separación.

•  Es necesario aceptar que o bien ya no somos queridos, o bien, que es necesario dar por terminada una relación que ocasiona más sufrimiento que felicidad.

•  Las rupturas de vínculos requieren algún tipo de desahogo emocional, ya sea con lágrimas o con palabras.

•  La aceptación llega día a día, con lentitud pero sabiéndonos seguros, sintiéndonos bien con nosotros mismos .

Decir adiós sin rencor, odio o desprecio no siempre es fácil. En el momento en que somos conscientes de que no nos necesitan, de que han dejado de querernos o de que nos ofrecen un amor envenenado o doloroso, lo que sentimos es indefensión y rabia.

•  Ten en cuenta que toda emoción negativa va a impedirte cerrar ese círculo. Es una carga que vas almacenar y que de alguna manera, implica que sigas “unido/a a esa persona”.

•  La rabia, el odio y el rencor dejan huella en nuestro carácter y nuestras emociones. Hace que seamos desconfiados, y de que esa rabia genera aún más negatividad contra nosotros mismos.

Libérate de todo, despréndete de quien no te necesita y de toda emoción negativa que implique seguir anclado a quien te hizo daño de algún modo. Todo ello te permitirá avanzar con más ligereza. 

Si acumulas cada piedra del camino, al final no podrás caminar en tu sendero de la vida. Quedarás encallado. Libérate.

  Soltar con amor :

El amor es “ser” y “dejar ser”, respetar individualidades como decía Fromm, y por ello, es necesario escoger “sabiamente” a esos compañeros de viaje, teniendo en cuenta estas dimensiones tan básicas:

•  Afinidad emocional. Sabemos que el amor no siempre se elige, la mayoría de las veces llega sin esperarlo. Por ello, atiende el lenguaje de las emociones y descubre si compartís una misma sintonía basada en la reciprocidad y la empatía.

•  Compatibilidad intelectual. Tiene que ver ante todo con la complicidad y la amistad, con disfrutar compartiendo espacios, intereses. Disfrutar de esa horas de larguísimas conversaciones donde todo fluye y las miradas se sonríen y se deleitan.

  

•  La compatibilidad física también es esencial. Es esa área más pura e instintiva basada en el deseo, en la relación sexual  y en esa magia que acontece debajo de la sábanas.

•  La compatibilidad espiritual está relacionada con nuestros valores, con nuestros sueños, aspiraciones y con esa forma única y excepcional de interpretar el mundo. Es una dimensión más íntima, ahí donde descubrir a otro ser que nos entiende y que a su vez, encaja en nuestros proyectos vitales para convertirse en el mejor compañero o compañera de viaje. Un amigo del corazón. Desde mi punto de vista y en mi camino evolutivo esta es la más importante de las tres.

Un compañero de viaje, que te acompañe  en tus luces en tus sombras, en tus primaveras y en tus otoños.

 

"Un ser que te haga volar y ser cada día la mejor versión de ti mismo."