Ana Chico Lozano

Visualización Terapéutica En éste post hablaré sobre la visualización creativa como método de enfoque para nuestros pensamientos y para sanar y limpiar nuestro inconsciente de creencias limitantes. La Visualización Terapéutica es una disciplina que permite ampliar la conciencia facilitando que los contenidos inconscientes surjan y sean observados sin la intervención del intelecto. La observación es neutral, libre de juicios de valor y a la misma le sigue la incorporación consciente de los " darse cuenta " o "despertares", así la Visualización se convierte en una técnica que permite integrar y enriquecer la personalidad mediante el aporte del Inconsciente. A medida que el proceso avanza y simultáneamente con él se promueve la activación de fuerzas de reparación que existen en el propio interior de quien visualiza. En tal sentido la Visualización es una conexión reparadora entre los planos consciente e inconsciente que va produciendo la sustitución de imáge...

        En éste post voy a compartir un cuento que me parece muy acertado para trabajar los puntos de vistas nuestros y aceptar y tolerar los de los demás, comprendiendo que cada uno ésta en su proceso evolutivo y consciencial y que cada uno decide que ver y que ángulo apreciar de la vida. Le llamaban “El Tuerto”, y no precisamente por carecer de alguno de sus dos enormes ojos azules, sino porque más allá de la belleza de los mismos, siempre se empeñaba en ver la mitad de todas las cosas, la mitad de todas las verdades (que, en el fondo, también era la mitad de todas las mentiras) y porque, cuando soñaba, siempre lo hacía a medias. De nada servían los avisos acerca del peligro de quedarse solo con parte de la realidad, nada importaban los consejos e insinuaciones para que abriera los ojos (y su mente), a la otra mitad del mundo, porque él siempre se quedaba a medias. Tenía la fea costumbre de no terminar nada de lo que empezaba y, cu...

ACEPTACIÓN.   En éste post hablare de una cosa muy fácil de decir, pero que llevada  a la practica no resulta ser tan cómoda y fácil de practicar, pues es difícil incluso ver las cosas, pensamientos, emociones y actuaciones nuestras y de los demás que no somos capaces de aceptar.Se me llena la boca al decir esta palabra. Aceptación. ¿Creéis que es fácil poder aceptar las cosas tal y como vienen? Aceptar las cosas tal y como vienen. Aceptar a los demás por cómo son. Aceptarse a uno mismo. Son retos que, aunque así escritos parezcan sencillos, requieren de un gran trabajo emocional. La vida no es tan controlable como a veces pensamos, por lo que es importante que puedas aceptar las cosas tal y como vienen, tener tus recursos emocionales para hacer frente a cada suceso. Aceptar que hay cosas que no podrás cambiar como otras que tendrás que luchar y poner de ti mismo para cambiar el resultado. La vida puede ser absolutamente maravillosa y extraordinaria, es ig...