“Como es temer la vida “El dolor es inevitable; el sufrimiento es opcional.”

¿CÓMO ES TEMER LA VIDA? 

En éste post hablare sobre el miedo a vivir, a volver a conectar con la vida, a ese estancamiento en el sufrimiento que hace que ya nada tenga sentido. A pesar de que compartir sentimientos tan profundos como tener miedo a vivir no sea algo que se diga a cualquier persona o de manera abierta, este sentimiento es más frecuente de lo que pensamos. Por unas razones o por otras, hay personas que pierden la ilusión de vivir, de luchar y de intentar cada día alcanzar sus sueños porque o bien se han rendido o le han cogido miedo a la vida por el recuerdo del dolor sufrido en experiencias anteriores, sean  de carácter que sean tienen miedo al dolor, a volver a sentir dolor en la vida.

Cuando hablamos de miedo a vivir estamos haciendo referencia a esa sensación de no poder dar un paso hacia la vida, de no poder arriesgarse por aquello que desea por miedo a sufrir, de dejarse llevar por la masa en lugar de pensar individualmente por miedo a ser diferente y no encajar.

El miedo a vivir es una limitación tan absoluta que podríamos describirla como esa persona que se sienta tras una ventana a ver pasar la vida, ver el tráfico, los niños corriendo, el cambio del día a la noche, de las estaciones. Esa persona que observa y observa pero que no da ningún paso para inmiscuirse en la vida, para ser una de esas personas que están en movimiento, arriesgándose a vivir, viviendo y sintiendo. Sintiendo lo bueno y lo malo de la vida... aunque  no existen esas polaridades nada más que en nuestra mente, al fin y al cabo son experiencias que nos regalan distintas emociones, algunas  veces bien aceptadas y otras rechazadas.






El olor a café por las mañanas, la risa de tus niños pequeños, bailar una canción bonita con tu pareja en mitad del salón, correr con tus perros detrás de las mariposas, ver las estrellas, una buena conversación en la playa mientras la brisa te da en la cara, abrir una botella de vino con un baño caliente… Estas son las pequeñas cosas que sí dan la felicidad, ¿lo sabías?

Cada uno construye sus propias opciones. El mundo es un reflejo de nosotros mismos. En nuestro lenguaje empleado a diario, reflejamos nuestro sentir interno, sin darnos cuenta proyectamos nuestro interior en el exterior.


“¿qué tal, qué hay de bueno?, ¿cómo te lleva la vida?”, las respuestas pesimistas  “Bueno, tú sabes, regular...”, “¿De bueno? ¿Qué va a haber bueno?”. Esas respuestas cantan, vibran en consonancia con nuestro interior.

Cuando una persona sufre depresión, recuerda que hay otra vida, pero no tiene fuerzas  ni deseos para salir del sufrimiento. 

¿Por qué me trata el mundo de esta forma? ¿Por qué se empeñan en abusar de mí?”

Los pensamientos se apoderan de ella y no son precisamente pensamientos de gloria, todo lo contrario intentan que nunca salgas de ese estado de sufrimiento.

Si tu intención no es llevar más dolor y sufrimiento a tu alma, sino enfrentar con valentía la situación por la que pasas, tomate tus ratos de soledad y en ellos, observa como te hablas, cómo es el lenguaje que usas contigo mismo.

Observa si están en un continuo pasado de victimismo, en el que te centras únicamente en lo que te hicieron o dejaron de hacer, en lo que no hiciste, suelta la culpa y deja de culpar a otros. Vivir en el pasado envejece al alma, y por su puesto al cuerpo físico, observa a las personas  que continuamente hablan de su pasado, se las ve mayores, como si estuvieran atrapadas en el tiempo.

Se muy conscientes de las palabras que  salen de tu boca  y evita esas ideas de rencor...el rencor te ata a esa situación o persona y no te deja avanzar, suelta las ideas de aburrimiento, tristeza venganza y pobreza y aléjate  de gente negativa que solo vienen a alimentarte de problemas y más negatividad. Recuerda lo similar atrae a lo similar.

Es necesario una limpia en tu vida, empieza por tus pensamientos, luego por cosas, situaciones  y personas y más libre de cargas comienza a caminar, al final del túnel esta la luz, como el día de tu nacimiento, porque en cada cambio profundo que nos trae la vida, morimos y volvemos a nacer, así  es como vamos madurando.

 “El dolor es inevitable; el sufrimiento es opcional.”