¿Qué hacer cuando hay demasiado por hacer?

¿Qué hacer cuando hay demasiado por hacer?

“El que no sabe a qué cosas atender y de cuáles hacer caso omiso, tiende a lo que no tiene importancia y hace caso omiso de lo esencial.” Buda .

 

¿Te ha pasado que te acuestas cansado, después de un largo día, y cuando intentas ver los “avances” de la jornada, no te viene nada a la mente? A veces nos pasamos el día haciendo cosas que no nos llevan a ningún lugar.

La mejor forma de disfrutar y vivir cada día, con la que además seremos productivos, es hacer en cada momento lo que verdaderamente corresponde hacer, siendo conscientes del momento presente, y centrándonos en él. Es en el aquí y el ahora donde somos creativos, y donde mejor aprovechamos el tiempo.

Con la práctica de vivir el momento presente, con el simple hecho de prestar total atención a lo que estás haciendo, y disminuyendo los ruidos de tus pensamientos, podrás aumentar tu productividad. 

¿Algo más estaría afectando su productividad?

Identificar y eliminar la causa del estrés traería como consecuencia ser más productiva en el trabajo. 

Y para ser más productivos es esencial el orden, tanto en el exterior como en el interior.

 En realidad, los nervios no colapsan,   producen preocupación sobre algo que solo sucedería en el futuro, que inmoviliza en el presente. En lugar de seguir preocupándonos, debemos ocuparnos del asunto. Trabajar, eso es todo. Pero hacerlo porque realmente os guste la tarea, y no para demostrar nuestra valía o para recibir halagos y cumplidos.

 La inteligencia... ¿qué es? ¿Una capacidad para resolver problemas complejos? ¿Es un concepto que se refiere solo al conocimiento, a la comprensión, al acto de entender? 

 Inteligente es el que sabe que quiere vivir despierto, y sabe cómo lograrlo. Debo aprender a elegir lo que me hará feliz, o al menos, debo aprender a evitar lo que me hará infeliz, porque quien hace lo que siente, gana aunque pierda.

 Cuando cada cosa está  en su lugar dentro de la mente, habrá   espacio en ella para dejar fluir la creatividad.

 Para una mayor productividad.

1- Simplificar.

En vez de pasar mucho tiempo organizando la agenda, el escritorio, las reuniones, etc., el cambio debe ser hacia una vida más simple. Dejar el escritorio con lo imprescindible, tener las reuniones que realmente aporten valor al trabajo. En general, simplificar es tomar decisiones importantes acerca de lo que es importante, en lugar de tratar de organizar todo lo que puedes hacer en tu día de una manera lógica.

2- Reducir los objetivos

Ponerse un montón de metas hace perder mucho tiempo en la organización, administración y medición de estos objetivos. En cambio, tener menos metas a lo largo del día, o incluso en él. En cambio, tener menos metas a lo largo del día, o incluso en el año, hace disfrutar más el camino, y centrarse más en las cosas importantes. Y lo principal, hace que el foco esté en lo que realmente tienes deseos de hacer.

3- Descansar en los tiempos de espera.

En las colas de espera en el médico o en un medio de transporte, por lo general, también queremos ser productivos. Es tiempo perdido que no se recuperará. Sin embargo, este tiempo es oro si lo usamos para descansar, para relajar, tomar una siesta, para observar a las personas que nos rodean y escucharlas sin juzgar, ver el paisaje... Disfrutar de la vida que no va solo de productividad y de trabajo, para que después podamos ser más productivos.

4- Trabajar en algo que realmente te guste.

En vez de trabajar una hora en algo que no te gusta y luego descansar 10 minutos como recompensa, la idea es intentar que todo lo que hagas sea gratificante. Y así después del descanso, sigas haciendo cosas gratificantes. Que tu vida esté llena de actividades que disfrutas, y no empujando cada hora esperando a que termine esa terrible jornada laboral. Disfrutar el camino, de eso se trata.

5- Ve despacio

Intenta hacer tu día a día un poco más lento, más despacio, disfrutando, como te decía antes, de todo lo que haces, aunque sea lo mismo de ayer y de mañana. Piensa que eso que estás haciendo es lo único que existe ahora y hazlo con amor. Quizás necesites levantarte un poco antes o acostarte un poco después, pero te aseguro que vale la pena. Esto traerá paz a tu vida, la tranquilidad que necesitas, entre otras cosas, para ser más productivo. 

Recuerda algo: Nuestra productividad debería ser el resultado de nuestra felicidad y no al revés. El tiempo es vida.

6- Elimina las emociones negativas.

Esto se logra muchas veces con solo dejar de juzgar las acciones propias y ajenas. Las emociones negativas te paralizan y no te permiten actuar correctamente.

7. Evita el perfeccionismo.

No trates por todos los medios de hacer las cosas basándote en el ideal de perfección que te han impuesto, haz sencillamente lo que tengas que hacer. De otra forma harás menos. Simplemente, hazlo a tu forma, esto le pondrá tu sello particular y será suficiente. Eres único e irrepetible ...recuérdalo siempre.